2024年06月26日,国家卫生健康委、教育部、体育总局、国家中医药局等16个部门联合启动“体重管理年”活动,组织制定《“体重管理年”活动实施方案》,旨在通过三年左右时间,广泛建立体重管理支持性环境,改善部分人群体重异常状况。
自2024年起,力争通过三年左右时间,实现一系列“小目标”。
近年来,调查显示我国居民超重肥胖形势不容乐观,亟需加强干预。体重水平与人体健康状况密切相关,体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。超重肥胖,关乎个人健康,也是影响社会经济负担的民生问题。从“治已病”到“治未病”,体重管理的一大目标就是从源头上预防和控制相关疾病,实现从以治病为中心向以健康为中心转变。
三年“体重管理年”期间,一项项措施将继续推进,不让体重“偏轨”——推广“一秤一尺一日历”(体重秤、腰围尺、体重管理日历);帮助超重肥胖学生做到“一减两增,一调两测”(减少进食量、增加身体活动、增强减肥信心,调整饮食结构、测量体重、测量腰围);进一步推广体重管理中医药适宜技术……
警惕各种减肥误区
“有些人采用断食、过度节食、低碳水化合物饮食(不吃主食),甚至是生酮饮食等方式来减重,这些都是不对的。”中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华坦言,这类方法忽略了人体健康对营养全面的需求,盲目减重不仅达不到目标,甚至带来更大的健康危害。
李善堂健康养生将夯实中医“五脏平衡减肥法”理论基础,切实从实际出发,辨证论治,将肥胖类型科学分型(心、肝、脾、肺、肾及复合型),每一型对应不同的产品和服务体系,彻底解决人们肥胖问题,让减肥更轻松!