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五脏平衡减肥法

时间:2024-12-09  来源:  作者:
每个人体质不同,形成肥胖的原因也不同。因此,减肥时所采用的方法应该不同。李善堂•五脏平衡减肥法,基于中医脏腑经络理论体系,结合西医代谢学说,将肥胖科学分型(心、肝、脾、肺、肾及复合型),每一型对应不同的产品和服务体系,是一种标本兼顾、精准施策的个性化解决方案。
具体实施中,采取“外用产品+口服产品+仪器、器具+经络手法+顾客自我管理”五维一体的手段,此五个部分相辅相成,各有其用,同时进行可收到标本兼顾、事半功倍之效果。

一、心型肥胖
特征:满月脸;肌肉比较松弛、管不住嘴巴、贪吃、头晕眼花、乏力等;淤血性肥胖心血不足、心气虚引起。
减肥方案:
1.外用贴剂调理脾胃,提升代谢,
2.疏通心经和小肠经经络。
3.养成良好的饮食习惯,多吃对心好的食物,红色的蔬菜水果。
二、肝型肥胖
特征:下半身胖,腿粗、屁股大,脂肪肝、情绪不稳;肝气虚肝气不畅、抑郁引起。
减肥方案:
1.外用中药贴剂调理脾胃,提升代谢,
2.疏通肝经和胆经经络。
3.养成良好的饮食习惯,多吃对肝脏好的食物,绿色的蔬菜水果。
三、脾型肥胖
特征:肚子大,腰围粗、胳膊粗、湿气大、出汗黏、大便黏肢体酸困沉重,浑身不舒服舌体胖大,有齿痕、舌苔厚腻;脾气虚、脾胃功能失常脾胃虚寒、湿滞引起。
减肥方案:
1.外用中药贴剂调理脾胃,提升代谢,
2.疏通脾经和胃经经络。
3.养成良好的饮食习惯,多吃对脾脏好的食物,黄色的蔬菜水果。
四、肺型肥胖
特征:上半身胖,前胸后背呈桶状头发枯、皮肤不好,肺的通调水道功能失调引起。
减肥方案:
1.外用中药贴剂调理脾胃,提升代谢,
2.疏通肺经和大肠经经络。
3.养成良好的饮食习惯,多吃对肺脏好的食物,白色的蔬菜水果。
五、肾型肥胖
特征:后背肥胖,自幼肥胖,后天性肥胖,肾气虚引起。
减肥方案:
1.外用中药贴剂调理脾胃,提升代谢,
2.疏通肾经和膀胱经经络。
3.养成良好的饮食习惯,多吃对肾脏好的食物,黑色的蔬菜水果。
六、复合型肥胖
实践中,顾客往往兼顾有两种脏器以上的肥胖特征,但仔细分析会有某个脏器的特征比较明显。在具体减肥瘦体操作中,以主要脏器特征方案为主,兼顾非主要脏器方案一并灵活实施。

在进行中医减肥时,我们需要注意以下事项:
1. 不要盲目追求减肥速度,并且需要根据自己的身体状况和实际情况进行适当调整。
2. 不要过度依赖某种方法或药物来减肥,并且需要遵循医生的指导和建议。
3. 在进行中医减肥时,需要注意饮食卫生、保持良好的生活习惯,并且避免过度劳累或情绪波动等不良影响。
总之,中医减肥是一种以调整身体内部环境为主要手段的减肥方法。通过食疗、中药调理和运动瘦身等方式,我们可以帮助调节身体内部环境,并且达到健康瘦身的目的。在进行中医减肥时,我们需要注意自己的身体状况,并且遵循医生的指导和建议,以免产生不良影响。
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