嗨，小伙伴们，“李善堂健康养生”小编又和大家见面了；上期小编和大家一起探讨了肥胖分型及特征。本期我们将针对6种肥胖类型和小伙伴们一起探讨瘦身的小妙招。
对于心型肥胖、肝型肥胖、脾型肥胖、肺型肥胖、肾型肥胖、复合型肥胖，小编认为我们人体是一个整体，这个整体由五大系统分工合作，共同协调才能保证机体的正常运行。这五个系统的根分别是心（小肠）、肝（胆）、脾（胃）、肺（大肠）、肾（膀胱），这五大系统分别属于五种性质，分别用于金木水火土来代替这五种物质之间的相互关系。
心属火，需要红色的食物来滋养；
肝属木，需要绿色的食物来滋养；
脾属土，需要黄色的食物来滋养；
肺属金，需要白色的食物来滋养；
肾属水，需要黑色的食物来滋养；
五行之间又有相生相克、相乘相辱的关系，任何一方太过或不足，都会影响其他脏器功能，久而久之，就会造成身体的亚健康。所以，食物多样化，是为了兼顾五脏六腑的需求。但是，要起到减肥、调理身体的效果，食物的配方和比例非常重要。
“李善堂健康养生”小编每天都在喝中药配方的食品（饮品），其针对每一种不同类型的肥胖都有不错的效果。小伙伴们，你们也可以更随小编为美丽的身材和加油啊
