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李善堂减肥小妙招|如何通过五脏平衡来减肥瘦身

时间：2023-06-12 来源：李善堂中医减肥加盟作者：李善堂

食物并不是导致肥胖发生的唯一原因，但在中医看来肥胖的发生还和人体的五脏六腑不调有关。
在中医看来肥胖多因为脾胃、肝肾、气血等功能的失调，导致人体出现痰郁、湿热和气血不畅等引起，人体的各个脏腑和气机失调，引起体内的水分过多、废物堆积和代谢缓慢。所以，从中医的角度来看减肥瘦身一般从调理人体的脏腑功能着手，使人体恢复正常的状态、新陈代谢加速、气血通畅，便更容易减肥瘦身。

常见肥胖类型
1、胃热型
胃热的人群常常出现胃部嘈杂不适、容易饥饿、上火等，长期胃热导致食物容易被消化，饥饿感常常出现，进食过多便容易肥胖。同时胃热还容易导致口臭、便秘的出现，这也是为什么很多肥胖人群会出现口气重和排便困难的原因。这个时候需要用清热降火的方法，同时配用入肝经和大肠经的中药，可以在降胃火的同时起到养肝明目和润肠通便的作用。适合肥胖便秘的人群。
2、脾湿型
长期的饮食不节、暴饮暴食、生冷食物刺激和活动少，导致人体的脾胃功能失调，出现脾虚、脾湿，失去对食物的运化，使体内的脂肪堆积过多，而且脾湿型肥胖多呈现为肌肉松软、易疲劳和四肢乏力等。而对于脾湿、脾虚人群来说，可以配用清热、利水、健脾胃的食疗方法。
3、气虚型
虚胖是人们常挂在嘴边的一句话，气有促进人体生长发育、血液循环和津液分布的作用，同时起到温暖身体、防御疾病和养身体的功效。而当出现气虚则会减弱气的推动作用，生长出现问题、血液循环减慢、津液不能正常分布，自然会出现肥胖现象。而虚胖的人群常常出现白胖现象。益肾气、健脾胃和化痰等功效的食疗或中药，《药性论》里提及山药可补五劳七伤。
4、肾虚型
肾虚常常有发胖的趋势，尤其是女人更容易随着年龄增加而因肾虚出现肥胖，之所以会出现这种现象，是因为肾虚容易发生内分泌失调和人体的基础代谢下降，造成肥胖的发生。
中医认为黑色入肾，有补肾虚的作用。经常食用黑豆其中的膳食纤维可以改善肠道问题，植物雌激素还可以调理内分泌，有助改善女性衰老及肥胖问题。
5、富贵型
所谓富贵型肥胖是因为饮食中营养过于丰富，并且不喜运动，导致人体的内脏脂肪和皮下脂肪均增多，这一类人除了容易肥胖之外，还容易发生高血脂、高血压和动脉硬化等疾病。对于肥胖人群来说，海带中的膳食纤维可以起到降脂、降糖的功效，同时有利于内脏的减肥。而除此之外，海带还属于高钾食物，可以改善水肿型肥胖。
五脏调养达到减肥瘦身的方法安全可靠，适合大多数人选择。
身体失去平衡、内分泌失调、体虚和脾湿等都可能引起肥胖，而针对不同类型的肥胖，李善堂减肥都会为您量身定制减肥计划，运用五脏平衡减肥法法，结合西医代谢学说，将肥胖科学分型（心、肝、脾、肺、肾及复合型），每一型对应不同的产品和服务体系，是一种标本兼顾、精准施策的个性化解决方案。具体实施中，采取“外用产品+口服产品+仪器、器具+经络手法+顾客自我管理”五维一体的手段，此五个部分相辅相成，各有其用，同时进行可收到标本兼顾、事半功倍之效果，达到减肥减重的目的。

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