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中医排湿减肥方法有哪些？

时间：2023-04-14 来源：减肥中心加盟作者：李善堂

夏季是人体水分最容易积聚的季节。如果体内水分过多，就会造成酸碱失衡，而大多数肥胖者都是酸性体质。另外，如果湿气大，人容易怕冷，身体会积累更多的脂肪来保暖，所以人也容易发胖。此外，水分过多还会导致代谢能力差，气血不足，导致毒素长期堆积无法排出。因此，人们会变得更胖，肤色也越来越差。所以，减肥就要先排湿！那么，中医排湿减肥方法有哪些？接下来，小编就来告诉大家中医排湿减肥方法的几个药方。

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中医排湿减肥方法：
1、拔罐疗法
拔罐是一种常用的中医治疗方法，主要是对下肢以及腹部和背部进行拔罐。它可以刺激局部穴位，加速内部的一些血液循环，达到排湿减肥的效果。
2、针灸疗法
针灸疗法就是针刺身体中部的穴位，可以促进体内一些经络的疏通，加快血液循环，达到排湿减肥的目的。
3、运动疗法
运动也属于一种比较常见祛除湿气以及减肥的方式，比如慢跑或者骑自行车等，坚持运动锻炼，能够促进体内的一些湿气排出，加快热量消耗，有利于减肥和瘦身。
4、五脏平衡减肥法
五脏平衡减肥法是西安李善堂健康养生有限公司经过长期的总结提升，研发的一种减肥方法和体系，基于中医脏腑经络理论体系，结合西医代谢学说，将肥胖科学分型（心、肝、脾、肺、肾及复合型），在具体实施中，采取“外用产品+口服产品+仪器、器具+经络手法+顾客自我管理”五维一体的手段，此五个部分相辅相成，各有其用，同时进行可收到标本兼顾、事半功倍之效果。